Le sommeil d’un bébé est un des facteurs les plus importants pour sa croissance. Les enfants dorment plus que les adultes et donc les bébés nécessitent encore plus de sommeil. Ils dorment d’ailleurs environ 15 heures par jour après leur naissance.
De manière générale, les nourrissons peuvent dormir n’importe où, du moment qu’ils sont dans un environnement de confiance, c’est-à-dire, près de la chaleur de leurs parents. Cependant, le berceau est considéré comme le lit le plus adapté pour un sommeil de qualité lorsqu’il est placé de manière confortable et respecte les règles de sécurité. Alors quand faut-il que le bébé s’imprègne de son lit ?
Instaurer un environnement qui rassure le nourrisson
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Des conseils physiques
La mise en place d’un environnement sain et confortable, c’est-à-dire une chambre propre et rangée, une température ambiante, un espace de sommeil adéquat contenant un petit lit et un matelas adapté aux bébés n’est pas à négliger afin que votre enfant s’imprègne de l’endroit qui représente son cocon. Assurez-vous qu’il soit lui aussi en capacité de s’endormir sans gêne, comme vérifier sa couche, regarder régulièrement la position dans laquelle il s’endort notamment par rapport aux barreaux du berceau et au couchage.
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